বেত একটি খুব প্রাচীন আবিষ্কার। মিশরীয় বাস-ত্রাণগুলিতে তার চিত্রগুলিও পাওয়া যায়। বেত একটি ব্যক্তিকে চলাচল করতে সহায়তা করে তবে কখনও কখনও এর অন্যান্য ক্রিয়াকলাপগুলি সামনে আসে - বিভিন্ন শতাব্দীতে এটি একটি অস্ত্র হিসাবে বা ফ্যাশন আনুষাঙ্গিক হিসাবে ব্যবহৃত হয়েছিল।
নির্দেশনা
ধাপ 1
একটি বেত বেছে নেওয়ার সময়, আপনাকে হ্যান্ডেলের আকার, সমর্থন, শক্তি এবং ওজনের ক্ষেত্রের দিকে মনোযোগ দেওয়া উচিত। রিটের সঠিক দৈর্ঘ্যটি বেছে নেওয়া খুব গুরুত্বপূর্ণ যাতে এটি ব্যবহার করার সময় কোনও সমস্যা না হয়।
ধাপ ২
স্ট্যান্ডার্ড এক্সটেন্ডেড রিড হ্যান্ডেলটি খুব জনপ্রিয়। যাইহোক, এটি মনে রাখা উচিত যে বিভিন্ন নমুনা বক্রতা এবং দীর্ঘায়নের ডিগ্রীতে পৃথক হতে পারে। এটি বা সেই বিকল্পটি আপনার পক্ষে কতটা সুবিধাজনক হবে তা আগেই অনুমান করা অসম্ভব, তাই আপনাকে ব্যক্তিগতভাবে একটি বেত বেছে নিতে হবে। স্ট্যান্ডার্ড হ্যান্ডেলগুলি ছাড়াও বিভিন্ন বিকল্প রয়েছে। উদাহরণস্বরূপ, আপনি বাম বা ডান হাতের জন্য অর্থোপেডিক বা শারীরবৃত্তীয় হ্যান্ডলগুলি সহ বেতগুলি খুঁজে পেতে পারেন। বিভিন্ন স্তরে অবস্থিত একজোড়া সহায়তার বাহুগুলির মডেলগুলি বিস্তৃত: যখন কোনও বসার অবস্থান থেকে উঠা যায়, তখন একজন ব্যক্তি নীচের হাতলে হেলান দিয়ে, এবং হাঁটার সময় - উপরের দিকে।
ধাপ 3
একটি হ্যান্ডেল বিকল্প চয়ন করার সময়, জলবায়ু বিবেচনা করা আবশ্যক উদাহরণস্বরূপ, শীত মৌসুমে, হাতগুলি সাধারণত গ্লোভস বা মাইটেনস দ্বারা সুরক্ষিত থাকে, এটি খেজুর এবং হাতের আকার পরিবর্তন করে। এই পরিস্থিতিতে, সবচেয়ে আরামদায়ক গ্রিপ অস্বস্তিকর হতে পারে।
পদক্ষেপ 4
বেতের ডগা অবশ্যই যে কোনও রাস্তার পৃষ্ঠের স্থায়িত্ব সরবরাহ করতে পারে। অতিরিক্ত শক্তিশালী রাবার টিপস সহ রিডগুলি বেছে নেওয়া ভাল। আপনি টিপটি লিনোলিয়ামের উপরে স্লাইড করে পরীক্ষা করতে পারেন। যদি লিনোলিয়ামে কোনও চিহ্ন না থাকে তবে সম্ভবত আপনি একটি উচ্চ মানের টিপ সহ একটি বেত রাখছেন।
পদক্ষেপ 5
হাঁটার লাঠিগুলি সমর্থনকারী পৃষ্ঠের ধরণে পৃথক হতে পারে। সেগুলির বেশ কয়েকটি প্রকার রয়েছে, যার প্রত্যেকটি নির্দিষ্ট প্রয়োজনের উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে। সর্বাধিক সাধারণ বিকল্পটি একটি নিয়মিত বেত, তবে পিরামিডাল এবং বর্গাকার বেসগুলি সহ মডেলগুলি রয়েছে। পায়ের সংখ্যা স্থিরতা উন্নত করে, পদচিহ্নগুলি বৃদ্ধি করে। বর্ধিত পদচিহ্নগুলির বেতগুলি সাধারণভাবে প্রতিবন্ধী মোটর সমন্বয়, ভেস্টিবুলার সমস্যা এবং অন্যান্য গুরুতর স্বাস্থ্য সমস্যাযুক্ত লোকেরা ব্যবহার করেন। শীতের সময় এই জাতীয় হাঁটার লাঠিগুলি প্রায়শই ব্যবহৃত হয়।
পদক্ষেপ 6
বেত খুব দীর্ঘ বা খুব ছোট হওয়া উচিত should প্রথম ক্ষেত্রে, কাঁধের প্যাঁচের পেশীগুলির সাথে সমস্যা হতে পারে, দ্বিতীয় ক্ষেত্রে আপনাকে উপরের দিকে বাঁকতে হবে এবং এটি সমর্থনকারী বাহুতে ব্যথা তৈরি করতে পারে, তদতিরিক্ত, ছোট বেতের ভারসাম্য ব্যাহত করে। ভাগ্যক্রমে, বাজারে টেলিস্কোপিক বেত রয়েছে যা আপনাকে খুব বেশি ঝামেলা ছাড়াই সর্বোত্তম উচ্চতার সাথে সামঞ্জস্য করতে দেয়।
