একজন ব্যক্তির দেহ বিভিন্ন বৈশিষ্ট্যের ভিত্তিতে নির্দিষ্ট গোষ্ঠীতে শ্রেণিবদ্ধ করা হয়। খুব প্রায়ই আপনি "ভারী হাড়" এর মতো একটি অভিব্যক্তি শুনতে পাচ্ছেন can এই বৈশিষ্ট্যটির অর্থ কী তা সর্বদা পরিষ্কার হয় না। এই ক্ষেত্রে, একটি নিয়ম হিসাবে, আমাদের বোঝা ওজন নয়, হাড়গুলির প্রস্থ। মেডিসিনে, এই ধরণের পদার্থকে "হাইপারসেন্টিক" বলা হয়। আপনি ভারী হাড়যুক্ত লোকের বিভাগে অন্তর্ভুক্ত কিনা তা নির্ধারণ করা খুব সহজ। কয়েকটি সাধারণ পরীক্ষা করা যথেষ্ট।
নির্দেশনা
ধাপ 1
আপনার দেহের ধরণ নির্ধারণের আগে কিছু গুরুত্বপূর্ণ তথ্য মনে রাখবেন। এটি বিশ্বাস করা হয় যে ভারী হাড়যুক্ত লোকদের ওজন বেশি হয়। তবে এটি মোটেও সত্য নয়। হাড়ের প্রস্থ অতিরিক্ত ওজন হওয়ার প্রবণতার চিহ্নের চেয়ে আরও চাক্ষুষ ভূমিকা পালন করে।
ধাপ ২
বড় হাড়ের কাঠামোযুক্ত লোকের বিস্তৃত পোঁদ, বুক, কাঁধ এবং ছোট পা রয়েছে। এ কারণেই, যদি এ জাতীয় দেহযুক্ত ব্যক্তির শরীরের অতিরিক্ত ফ্যাট না থাকে তবে বাহ্যিকভাবে এখনও সে পাতলা দেখায় না।
ধাপ 3
আপনি যদি সত্যই এই ধরণের অন্তর্ভুক্ত হন তবে আপনি "সলোভিয়েভ সূচক" এর সংজ্ঞাটি ব্যবহার করতে পারেন। আপনাকে যা করতে হবে তা হ'ল আপনার কব্জের পরিধি পরিমাপ করা। ভারী হাড় প্রধানত এমন লোকেদের মধ্যে পাওয়া যায় যাদের কব্জি ঘেরটি নীচের চেয়ে বেশি:
- মহিলাদের জন্য 17 সেমি;
- পুরুষদের জন্য 20 সেমি।
পদক্ষেপ 4
আপনার যদি সেন্টিমিটার হ্যান্ডি না থাকে তবে আপনি হাড়কে আরও সহজ উপায়ে মাপতে পারেন। এটি করার জন্য, আপনার বাম হাতটি আপনার ডান হাতের চারপাশে জড়ান। ঘেরটি আপনার থাম্ব এবং ফোরফিংগার দিয়ে করা উচিত। আপনি যদি সফল হন এবং আপনার আঙ্গুলগুলি বন্ধ হয়ে যায়, তবে আপনার ভারী হাড়যুক্ত ব্যক্তি হিসাবে নিজেকে শ্রেণিবদ্ধ করা উচিত নয়। যদি পায়ের আঙ্গুলের মধ্যে কোনও ফাঁক থাকে এবং আপনি এগুলি সংযোগ করতে না পারেন তবে আপনার দেহের প্রকারটি প্রশস্ত-স্থির।
পদক্ষেপ 5
তুলনা পদ্ধতিটি ব্যবহার করে আপনি হাড়ের ধরণ নির্ধারণ করতে পারেন। দু'জনকে আলাদা আলাদা পদার্থযুক্ত ব্যক্তি একে অপরের পাশে স্থাপন করা এবং চাক্ষুষ পার্থক্যের কারণগুলি বোঝার চেষ্টা করা যথেষ্ট। হালকা এবং সরু হাড়যুক্ত লোকেরা ব্রড-বোনড ধরণের চেয়ে ভঙ্গুর অনুপাত বেশি।
