শৈশব থেকেই বাবা-মা তাদের বাচ্চাদের ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যবিধি অনুসরণ করতে শেখায় teach শরীরের সমস্ত অংশ অবশ্যই পরিষ্কার এবং পরিষ্কার হতে হবে এবং এর জন্য আপনাকে প্রতিদিন মুখ ধুয়ে ফেলতে হবে, দাঁত ব্রাশ করতে হবে, চুল আঁচড়ানো উচিত এবং আপনার কান ধুয়ে ফেলতে হবে। তবে, যদি প্রথম স্বাস্থ্যকর পদ্ধতিগুলি পরিষ্কার এবং সহজ হয়, তবে শেষটি - কান পরিষ্কার করা - এর জন্য একটি বিশেষ পদ্ধতির প্রয়োজন, অন্যথায় আপনি সাধারণভাবে শ্রবণ সহায়তা এবং স্বাস্থ্যের ক্ষতি করতে পারেন।
নির্দেশনা
ধাপ 1
আপনার ঘন ঘন এবং গভীরভাবে পরিষ্কার করার পরামর্শটি অনুসরণ করবেন না। তাদের প্রতিদিন ধোয়া প্রয়োজন হয় না। যদি কান স্বাস্থ্যকর থাকে তবে স্বাভাবিকভাবেই মানুষের ক্রিয়াকলাপের সময় ক্যান খালে স্ব-পরিষ্কারের প্রক্রিয়াটি স্বাভাবিকভাবেই ঘটবে: কথা বলার সময়, কাশি, চিবানো, জবাই ইত্যাদি when এটি টেম্পোরোমন্ডিবুলার জয়েন্টের চলাচলের কারণে ঘটে থাকে, যেহেতু এটি বাহ্যিক শ্রাবণ খালের পূর্ববর্তী প্রাচীরের নিকটে অবস্থিত।
ধাপ ২
কেবল কানের খালে ratingুকেই কেবল স্পর্শ না করে এবং আরও বেশি কিছু খালি নিজেই পরিষ্কার করা উচিত। বাহ্যিক শ্রুতি খালটি হ'ল ঝিল্লি-কারটিলেজিনাস অধ্যায়, যা প্রস্থানের কাছাকাছি অবস্থিত এবং হাড় এক - টিউম্প্যানিক ঝিল্লির নিকটে অরিকেলের আরও গভীর। ঝিল্লি-কার্টিলাজিনাস বিভাগের ত্বকে সেবেসিয়াস এবং সালফার গ্রন্থি রয়েছে, চুল তার উপর বাড়তে পারে। সুতরাং, এই বিভাগে উত্পাদিত সালফার ত্বক এবং কানের খালকে প্রদাহ এবং ক্ষতি থেকে নিজেকে রক্ষা করে।
ধাপ 3
সালফার শরীরের একটি প্রাকৃতিক নিঃসরণ, এটি ময়লা নয়। এটি পুরো ধোয়া প্রয়োজন হয় না। যদি আপনি অধ্যবসায় এবং প্রায়শই এটি পরিষ্কার করেন তবে কানের বিভাগগুলির মধ্যে স্থানান্তরের স্থান, যা একটি সরু ইস্টমাস, সালফার জনসাধারণকে সংগ্রহ করবে, তারা ইসথমাসের মাধ্যমে সরাসরি কানের অংশে ধাক্কা দেবে। এই ধরনের পরিশ্রমী "পরিষ্কার" কেবল সালফার টিপতে এবং সালফার প্লাগগুলি গঠনের দিকে পরিচালিত করবে, অপসারণের জন্য আপনাকে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে হবে।
পদক্ষেপ 4
আপনার কানটি জল এবং সাবান দিয়ে প্রতিটি 2-3 দিনের মধ্যে ভিতরে এবং বাইরে ধুয়ে ফেলার জন্য যথেষ্ট। আপনার কানের মধ্যে আপনার তর্জনী (পেরেক ছাড়া) sertোকান, আস্তে আস্তে ঘোরান, মৃদু চাপ দিয়ে এটিকে পাশ থেকে পাশের দিকে সরান। তোয়ালে দিয়ে কানের খোলা শুকনো।
পদক্ষেপ 5
অরণিকের অভ্যন্তরের অংশগুলির প্রাকৃতিক স্ব-পরিষ্কারের প্রক্রিয়াটিকে আরও সক্রিয় করার জন্য, সপ্তাহে কমপক্ষে একবার আপনার কানের ম্যাসাজ করুন। এটি করার জন্য, অরণিকাগুলি টানুন, এগুলি উপরে এবং নীচে, পিছনে এবং পিছনে সরান, কানের ট্র্যাগাসকে প্রথমে এক দিকে ঘুরান, তারপরে অন্য দিকে, অরুলিকগুলি দিয়ে একই করুন।
পদক্ষেপ 6
কানের মৃদু কিন্তু সক্রিয় সাফ করার জন্য, এটি একটি দুর্বল ঘন হাইড্রোজেন পারক্সাইড সমাধান ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়। এটি প্রস্তুত করার জন্য, এক চা চামচ জলে 3% হাইড্রোজেন পারক্সাইডের 1-2 টি ড্রপ pourালুন। একটি পিপেট ব্যবহার করে, প্রতিটি কানে 2 টি ড্রপ যুক্ত করুন। 5-10 সেকেন্ডের জন্য আপনার হাত দিয়ে অরণিকগুলি টিপুন। কান ধুয়ে ফেলুন। এই ধরনের পরিষ্কার একটি মাসে 2-3 বারের বেশি বাহিত হতে পারে।
