শীতকালীন বনের মধ্য দিয়ে স্কিইং করা এই খেলাটির প্রেমীদের কাছে একটি আসল আনন্দ। তবে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করার জন্য আপনাকে নিজের বুটগুলিকে নিরাপদে বেঁধে রাখতে হবে।
এটা জরুরি
- - স্কিইং;
- - স্কি বুট.
নির্দেশনা
ধাপ 1
দয়া করে মনে রাখবেন যে ক্রস-কান্ট্রি স্কি বাইন্ডিংগুলি তিন ধরণের রয়েছে: সম্মুখ (নর্ডিক 75), "চিট" (এসএনএস সিস্টেম) এবং "রেলস" (এনএনএন সিস্টেম)। স্কাই এবং বুটগুলি দৃ fas় করার সিস্টেমটি একই হতে হবে।
ধাপ ২
যদি আপনার স্কিসের সামনের বাইন্ডিং থাকে তবে স্কি বুটের একা তিনটি ছিদ্র সহ একটি দীর্ঘস্থায়ী অঙ্গুলি রয়েছে। আপনার বুট রাখুন এবং আপনার স্কিসে উঠুন। প্রতিটি স্কির পিনগুলি আপনার বুটের গর্তের সাথে খাপ খায়। তারপরে ধাতব খিলান দিয়ে প্রতিটি জুতোর পায়ের আঙ্গুল আলতো চাপুন। এই মাউন্ট সহ স্কিস ছোট থেকে সমস্ত জুতার আকারের জন্য উপযুক্ত।
ধাপ 3
আরও আধুনিক ক্রস-কান্ট্রি স্কির একটি এসএনএস বা এনএনএন মাউন্ট সিস্টেম রয়েছে। দয়া করে নোট করুন যে স্কি বুট বন্ধন স্বয়ংক্রিয় বা যান্ত্রিক হতে পারে be আপনার যদি স্ব-বাঁধা স্কিস থাকে তবে বুট করুন এবং প্রতিটি বুটের জামিন খাঁজে sertোকান। মাউন্টটি নিরাপদে জায়গায় নেমে আসে।
পদক্ষেপ 4
স্কিসের সাথে দৃten়ভাবে বেঁধে রাখা যান্ত্রিক হলে বুটগুলি ম্যানুয়ালি বেঁধে দিন। আপনার প্রয়োজনীয় আকারের জন্য মাউন্টগুলি পৃথকভাবে স্লাইড হয়। তবে এগুলি শিশু এবং কিশোরদের বুটের জন্য উপযুক্ত নয়। ছোট জুতোর আকারের জন্য, বিশেষ ফ্যাসেনারগুলি উত্পাদিত হয়, বৃহত্তর হ্যান্ডেল-ফাস্টেনারের সাথে সুবিধার্থে সজ্জিত।
পদক্ষেপ 5
ভুলে যাবেন না যে বুটটি উষ্ণ অঙ্গুলিটি জীর্ণ হওয়া সত্ত্বেও পায়ে আরাম করে বসে উচিত sit বুটগুলি যদি টিপতে থাকে, তবে আপনি এই জাতীয় পদচারণা থেকে দ্রুত হিমশীতল এবং অস্বস্তি অনুভব করবেন।
