কম্পিউটারের ব্যাপক ব্যবহার সত্ত্বেও হস্তাক্ষর এখনও প্রয়োজনীয় দক্ষতা। এবং প্রায়শই আপনাকে দ্রুত লিখতে হয়, তবে সবাই এটি করতে পারে না।
নির্দেশনা
ধাপ 1
এই ক্রিয়াটির জন্য উপযুক্ত পরিস্থিতিতে লিখুন। দ্রুত লেখা, মাথা নিচু করে নিজের হাঁটুতে ঝুঁকানো, এমনকি সবচেয়ে অভিজ্ঞ লেখকের পক্ষে খুব কমই সম্ভব হয়েছিল। উচ্চ গতিতে পাঠ্য লেখার জন্য আপনাকে একটি টেবিলে বসতে হবে যা আপনার উচ্চতার সাথে সাদৃশ্যপূর্ণ। আপনার একটি চেয়ার দরকার, সর্বদা পিছনে with
ধাপ ২
একটি আরামদায়ক অবস্থানে প্রবেশ করুন। আপনার চেয়ারের পিছনে হেলান দিয়ে সোজা পিঠে বসতে হবে। আপনার শরীরকে সোজা রাখুন এবং আপনার মাথা এবং কাঁধের স্তর রাখুন (স্লুইচিং নয়)। আপনার হাঁটু নব্বই ডিগ্রি বাঁকানো হয়েছে কিনা তা নিশ্চিত করে আপনার পা মেঝেতে রাখুন। টেবিল এবং বুকের মধ্যে দূরত্ব দুটি পাম হতে হবে।
ধাপ 3
আপনার বুকের মাঝখানে নীচে-বাম প্রান্তটি দিয়ে শীটটি আপনার সামনে রাখুন। অর্থাত, কাগজটি আপনার ধড়ের ডানদিকে কিছুটা শুয়ে থাকা উচিত।
পদক্ষেপ 4
আপনার জন্য সঠিক হ্যান্ডেলটি সন্ধান করুন। এটি পরীক্ষা এবং ত্রুটি দ্বারা সম্পন্ন হয়। স্টেশনারি স্টোরটিতে বিভিন্ন ধরণের চেষ্টা করুন - বিভিন্ন বেধ, আকার এবং উপকরণ। একটি রিফিল চয়ন করুন যা আপনাকে দ্রুত লেখার অনুমতি দেয় (পাতলা বা পুরু, আপনার পছন্দের উপর নির্ভর করে)।
পদক্ষেপ 5
হ্যান্ডেলটি সঠিকভাবে ধরে রাখুন। দ্রুত লেখার জন্য, তিনটি আঙ্গুল দিয়ে কলমটি ধরে রাখুন যাতে আপনার থাম্ব এবং তর্জনী এটি ধরে রাখে এবং এটি মাঝখানে থাকে। রিং এবং গোলাপী আঙ্গুলগুলি কিছুটা বাঁকানো, শিথিল এবং গতিহীন থাকে। হ্যান্ডেলটি চেপে ধরবেন না, স্ট্রেইন ছাড়াই অনায়াসে ধরে রাখার চেষ্টা করুন।
পদক্ষেপ 6
আঙুলের সঠিক অবস্থান সত্ত্বেও যদি আপনার হাতটি ক্লান্ত হয়ে পড়ে তবে আপনার এটি প্রশিক্ষণের প্রয়োজন হতে পারে। দিনে দশ মিনিটের জন্য এটির সাথে এক্সপেন্ডার পান এবং অনুশীলন করুন। বাচ্চাদের হাত বিকাশের জন্য একটি বিশেষ "চিউইং গাম" তৈরি করা হয়েছে।
