বেশিরভাগ চিকিত্সকরা 3 মাস অন্তর আপনার দাঁত ব্রাশ পরিবর্তন করার পরামর্শ দেন তবে খুব কম লোকই এটি শোনেন। মূলত, ধারণাটি ব্রাশটি প্রতিস্থাপিত করার সময় আসে যখন এটি একটি কুঁকড়ে দৈত্যের সাথে সাদৃশ্য শুরু করে এবং কার্যত ব্রাশ করা বন্ধ করে দেয়। এই ধরনের ব্রাশটি কেবল উপকার করে না, তবে দাঁতগুলিকেও ক্ষতি করে।
নির্দেশনা
ধাপ 1
আপনার টুথব্রাশটি যখন ভেঙে পড়তে শুরু করবে তখন প্রতিস্থাপন করুন। সমস্ত দিক থেকে বেঁধে থাকা ব্রিজলগুলি মাইক্রোবায়াল ফলক পরিষ্কার করে না এবং কঠোরভাবে পৌঁছানোর জায়গাগুলিতে প্রবেশ করতে পারে না, যার অর্থ এমন ব্রাশের কোনও প্রভাব এবং উপকার হবে না। এছাড়াও, ব্রাইস্টলগুলি যা তাদের আকৃতি হারিয়ে ফেলেছে তা শ্লেষ্মা ঝিল্লিকে আঘাত করতে পারে এবং ক্ষতগুলির মধ্যে একটি সংক্রমণ প্রবর্তন করতে পারে, যা স্টোমাটাইটিস এবং মৌখিক গহ্বরের অন্যান্য রোগের দিকে পরিচালিত করে।
ধাপ ২
দীর্ঘমেয়াদী ব্যবহারের পরে, সেই উপাদানগুলিতে ফাটল উপস্থিত হয় যা থেকে ব্রিস্টলগুলি তৈরি করা হয়, জীবাণু এবং খাদ্য কণাগুলি তাদের মধ্যে জমা হয়। এ কারণে ব্রাশ পরিষ্কার হয় না, বরং দাঁতগুলিকে দূষিত করে। অতএব, সর্বনিম্ন দৃশ্যমান পোশাক পরেও এটি প্রতিস্থাপন করা উচিত। কিছু নির্মাতারা রঞ্জিত bristles একটি বিভাগ আকারে সূচক ইনস্টল। এটি রঙ হারিয়ে ফেললে আপনার দাঁত ব্রাশ পরিবর্তন করার সময় এসেছে change ব্রাশগুলির পরীক্ষা করে দেখা গেছে যে আপনি যদি দিনে তিনবার দাঁত ব্রাশ করেন তবে তিন মাসের মধ্যেই ব্রাশগুলি বের হয়ে যাবে।
ধাপ 3
আপনার কোনও ঠান্ডা বা মৌখিক বা ফ্যারিঞ্জিয়াল রোগ হওয়ার পরে আপনার দাঁত ব্রাশটি প্রতিস্থাপন করুন। ভাইরাস এবং ব্যাক্টেরিয়া এই স্বাস্থ্যকর আইটেমটিতে দীর্ঘকাল বেঁচে থাকে এবং প্রতিটি দাঁত ব্রাশ করে তারা শরীরে পুনরায় প্রবেশ করে। সময়মতো ব্রাশটি প্রতিস্থাপন করা পুনরায় সংক্রমণের হাত থেকে রক্ষা করতে সহায়তা করবে।
পদক্ষেপ 4
ব্রাশটি ব্যবহার না করে যদি এটি অনুপযুক্ত পরিস্থিতিতে সংরক্ষণ করা হয় বা এটি যদি খুব বেশি ময়লা হয়ে থাকে। এই জাতীয় ব্রাশ এমনকি ভালভাবে ধুয়ে ফেলা হলেও এর গুণমানটি হারাতে পারে এবং অকেজো হয়ে যায়। আপনি যত বেশি দাঁত ব্রাশ করবেন তত দ্রুত এবং ততোধিক পরিষ্কারের পৃষ্ঠ পরিধান করবে।
পদক্ষেপ 5
ব্রাশের মাথা প্রতি 3 মাস অন্তর প্রতিস্থাপন করা উচিত, বা আরও বেশি সময় প্রয়োজনে, যখন এটি লক্ষণীয়ভাবে ব্রিজটাল কড়া হারাতে থাকে এবং কার্যকরভাবে খাবারের ধ্বংসাবশেষ এবং ফলক সরাতে অক্ষম হয়ে যায়। খুব নরম একটি দাঁত ব্রাশ টার্টার বিল্ডআপের দিকে নিয়ে যেতে পারে, যা ভবিষ্যতে দাঁত ক্ষয় এবং গুরুতর ডেন্টাল এবং মাড়ির রোগের কারণ হতে পারে। তুলনায়, একটি নতুন টুথব্রাশ পুরানোের তুলনায় 30% বেশি ফলক সরিয়ে ফেলবে।
পদক্ষেপ 6
সন্তানের দাঁত ব্রাশের অবস্থার দিকে গভীর নজর রাখুন। তিনি অবশ্যই সবসময় পরিষ্কার এবং সম্পূর্ণ হতে হবে। সামান্যতম গ্লানিতা, ব্রিজল বা আবাসনকে ক্ষতিগ্রস্থ করে এটিকে প্রতিস্থাপন করুন। এটি আপনার শিশুকে আঘাত এবং সংক্রমণ থেকে সুরক্ষিত রাখবে।
পদক্ষেপ 7
একটি নতুন টুথব্রাশ কিনুন বা ব্রাশের মাথা পরিবর্তন করুন যদি অন্য কেউ এটি ব্যবহার করে। এটি ভাইরাল এবং ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণের ঝুঁকি হ্রাস করবে।
